24 באפריל 2018

שלום לבדידות: אף פעם לא מאוחר להכיר אנשים חדשים

חופש לעומת שגרה, מסגרת חברתית לעומת בדידות והכנסה קבועה לעומת קצבת זקנה – אין ספק שישנה אמביוולנטיות גדולה סביב גיל הפרישה והיציאה לגמלאות. עם זאת, תכנון מוקדם ונכון יכול לעזור לבני הגיל השלישי להיכנס לתקופה מלאת פעילויות, הרחבת המעגל החברתי ואפילו היכרויות רומנטיות. כך תעשו זאת נכון
22 באפריל 2018

עושים סדר: כל סוגי העגבניות שכדאי שתכירו

העגבניות הן חלק בלתי נפרד מהמטבח הישראלי אך רבים עדיין לא יודעים להצביע על ההבדלים בין הזנים והמינים. החל משימורי עגבניות ועד שרי ותמר – הנה המדריך שיעשה לכם סדר במקרר
15 באפריל 2018

כל הסיבות להתחיל לשחות

לא רק ספורטאים צריכים לפתח סיבולת לב ריאה. גברים ונשים בטווח רחב של גילאים זקוקים לסיבולת הזו על מנת לנשום טוב יותר, לסייע למערכות הגוף ולהגן על עצמם מפני תהליכי הזדקנות טבעיים. שחייה מפתחת סיבולת לב ריאה ובאותה הזדמנות מחזקת את פלג הגוף העליון ומגבירה את קצב זרימת הדם. השחייה מחזקת גם את שרירי הזרועות והכתפיים וכמעט כל סגנון מועדף יפחית את כאבי הגב בצורה דרמטית.
11 בפברואר 2018
סבתא מיבנה חושפת שיטה חדשה שאינה כירורגית שיכולה להוריד שנים מפנייך

סבתא מיבנה חושפת שיטה חדשה שאינה כירורגית שיכולה להוריד שנים מפנייך

קמטים, מה לא נאמר עליהם? נשים מנסות להיאבק בהם כבר מאות שנים, אבל סבתא אחת מיבנה טוענת שהיא גילתה משהו שיכול לגרום לה להישאר צעירה...
6 בפברואר 2018
הגיע הזמן שתחזור להרגיש גבר

הגיע הזמן שתחזור להרגיש גבר – עם הכמוסות של "גברא"

גברים רבים לא מודים בכך שחיי המין שלהם לא טובים כמו פעם, וההנאה במיטה פחתה במידה ניכרת...
29 בינואר 2018
כאשה שעובדת, הייתי חייבת פתרון מיידי לכאבים!

כאשה שעובדת, הייתי חייבת פתרון מיידי לכאבים!

הכירו את הסיפור המרגש של פרלה! מכירים את ההרגשה שפרנסתכם עומדת להפגע אבל אתם כבר לא יודעים מה לעשות? זו הרגשה מאוד מאיימת...
28 בינואר 2018
80% מהאוכלוסייה יחוו התקף כאבי גב?

האם 80% מהאוכלוסייה יחוו התקף כאבי גב?

הידעתם שמעל 80% מהאוכלוסייה יחוו התקף כאבי גב לפחות פעם אחת בחייהם? כאבי גב הם אחד הגורמים השכיחים ביותר לאובדן ימי עבודה...
22 בינואר 2018
פטרת ציפורניים לא נעלמת מעצמה. איך אפשר לשים סוף למטרד?

פטרת ציפורניים לא נעלמת מעצמה. איך אפשר לשים סוף למטרד?

פטרת ציפורניים היא מחלה זיהומית שלא נעלמת מעצמה. להיפך, היא רק הולכת ומחמירה ועלולה לגרום לנשירת הציפורן וגם לסיבוכים אחרים...
22 בינואר 2018
חותרים קדימה: סגנון השחייה שישנה לכם את אורח החיים

חותרים קדימה: סגנון השחייה שישנה לכם את אורח החיים

"הייתי פקיד אפרפר ומצאתי את עצמי שוחה משחים של עשרות קילומטרים. TI שינתה לי את החיים, ליטרלי"...
Top